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コスメ的コラム♪

「茶のしずく」石鹸　日本アレルギー学会が注意呼びかけ
石けん製造販売会社の「悠香」が販売していた「茶のしずく石鹸」を使用したことによって、小麦のアレルギーが相次いで発症した問題について、日本アレルギー学会の特別委員会は、少しでもかゆみなどの異常を感じたら、専門医を受診してほしいと注意を呼びかけました。

そして、日本アレルギー学会は、症状などを分析するため、症状の例を登録するインターネットサイトを12月中に開設する予定です。アレルギーの発症については、原因に気づかずに重症化することもあるそうです。

石けんによるアレルギーは、皮膚から小麦の成分が吸収されて起こるようです。食物を食べて起こるアレルギーより、皮膚に付いたアレルギー物質を洗い取れば、症状が改善することが多いらしいですが、やはりアレルギーは怖いですよね。

まさか、石けんに小麦が入っているとは、私も気づきませんでした。アレルギー症状が出て、ニュースになって初めて知りました。今回の件を受けて、肌に触れるものも注意していかないといけないと改めて思いました。

やせる？！お茶碗

ダイエットしていると、コレっていったい何kcalなのかなぁ？とちょっと気になることがあります。ジムなんかでもエアロバイクを漕いでいるとひたすら頑張って漕いだのに、さほど消費カロリーが多くなかったりすると結構へこんじゃいます。あれだけ頑張らないと消費しないんだと実感すると、暴飲暴食を意識的に抑えようかなと思ってくるものですね。エルセーヌに通っていると、精神的にも継続しやすいということはありますけどね。
炭水化物ダイエットで主食を食べない風潮が流行った時も、極力ご飯を少なめにするために、普通よりも小さなお茶碗が売っていたことがありました。

最近では、置き換えダイエットで有名になったＤＨＣがご飯のカロリーがひとめで分かるダイエットお茶碗が販売されているそうです。中に線が3本書かれていて、下から160kcal、250kcal、330kcalとなっているんです。ご飯をよそったあと軽く表面をならして平らにしたとき線のどのあたりにあるかでおおよそのカロリーが分かるようになっているそうです。解りやすくていいですよね♪

日光浴をしよう

医師・日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三氏の著書『サーファーに花粉症はいない』（小学館）では、これまで悪者とされていた紫外線の必要性が説かれているということです。

これは結構面白い目から鱗の話でした。普段女性にとっては、シミシワの原因を作る天敵とも言える紫外線が、うつ病に効果があるということは以前から何となく知っていましたが、花粉症や乳がんなどのリスクを下げる効果もあるという内容です。

なぜか？というと紫外線から合成されるビタミンDにその理由があるそうです。ビタミンDは免疫機能に関与しているので慢性鼻炎、物質過敏症も日光不足によるものが多い可能性があるとのことです。

最近はUV、オゾン層の変化で母子手帳に日光浴をすすめる文言はなくなりましたよね。確かに成長過程で骨を作ったりするのにビタミンDは大切なようですので、長時間は難しくてもほどほどで日光浴をしても大丈夫でしょうね。慢性鼻炎なのでちょっと試してみたいかも♪
たかの友梨のエステで、癒されてストレス解消するのが一番だと思っていましたけど、そもそも人として必要な日光というものが不足していると本末転倒なのかもしれませんね。

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